Vera Schneider
Trainerin und Coach mit den Schwerpunkten Achtsamkeit in der Arbeitswelt und Resilienz
Beraterin für Mindfulness in Organisationen
Trainerin für das Salzburger Achtsamkeitsmodell (Mindful Leadership Institute)
IFS-Coach Advanced Level
Regelmäßige Retreats (u.a. bei Jon Kabat-Zinn, James Baraz)
Starker Business-Hintergrund
Arbeits- und Organisationspsychologin
Wie bist du zu Achtsamkeit gekommen und warum bist du dabei geblieben? Welche Rolle spielt Achtsamkeit in deinem Leben?
Achtsamkeitsbasierte Praktiken sind seit dem Studium Teil meines Alltags und dennoch gab es für viele Jahre eine Trennung zwischen meiner beruflichen Tätigkeit und meiner Achtsamkeitspraxis. Erst durch eine berufliche Krise und Neuausrichtung konnte ich Achtsamkeit für mich als grundlegende Art und Weise in der Welt zu sein integrieren.
Ich pflege diese Perspektive auf die Welt durch regelmäßige Praxis, jährliche Retreats, Fortbildungen und Austausch mit anderen Praktizierenden. Erweitert hat sich meine Praxis in den letzten Jahren um die achtsame Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen (IFS), die ich für mich selbst in allen Lebenslagen sehr schätze und auch weitergebe.
Ich bin überzeugt: Je komplexer die Krisen im Außen werden, desto mehr innere Stabilität und Ausrichtung benötigen wir. Auch und gerade in Zeiten von Social Media und KI braucht es Menschen, die wissen, wer sie sind. Achtsamkeit kann uns helfen, uns neu wahrzunehmen und mit uns selbst und dem Moment in Kontakt zu bleiben, um aus dieser stabilen und offenen Haltung heraus den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Diese Haltung ist für mich so wertvoll, dass ich gern Menschen dabei unterstütze, einen Zugang zu Achtsamkeit zu finden oder ihn zu vertiefen.
Was ist deine Motivation/Purpose für deine Arbeit als MOMENTUM Trainerin?
Wo siehst du in deiner Arbeit als MOMENTUM Trainerin am meisten, wie wichtig und wirksam Achtsamkeitstrainings für Unternehmen sind?
Ich sehe, dass das MOMENTUM-Programm das Bewusstsein für sich selbst und für die Interaktion mit anderen verändert. Es beeinflusst die innere Klarheit und Ausrichtung und die Verbundenheit mit dem Leben so, dass zunehmend Entscheidungen getroffen werden, die innere Stabilität für äußere Veränderungen ermöglichen, Räume für Kreativität eröffnen und der eigenen Gesundheit, der Co-Kreation und dem Erhalt unseres Lebensraums dienen.
Dem MOMENTUM Programm gelingt es, Achtsamkeit speziell für den Arbeitskontext erfahrbar und anwendbar zu machen. Dabei ist es so kompakt wie möglich, um einen Platz in der Arbeitswoche zu finden und so fundiert wie nötig, um das Wesentliche erfahrbar zu machen.
Was macht das MOMENTUM Programm aus deiner Sicht einzigartig?
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch – gemeinsam entwickeln wir klare Lösungen für Ihre Anforderungen.
Mari Möller
MOMENTUM Business Development Specialist & Ansprechpartnerin
mari.moeller@returnonmeaning.com
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