Tim Seifert
Experte für Achtsamkeit und Resilienz
Masterabschluss in Mindfulness-Based Cognitive Therapy der Universität Oxford
Coach, Trainer und Keynote Speaker
Starker Business-Hintergrund (Gründer; Ex-EY)
Autor und Host vom Podcast “Conscious Leadership Club”
Wie bist du zu Achtsamkeit gekommen und warum bist du dabei geblieben? Welche Rolle spielt Achtsamkeit in deinem Leben?
Durch ein glückliches Missgeschick fand ich nach einer schwerwiegenden Verletzung zum Yoga, was mich schließlich zur Achtsamkeitsmeditation brachte – seitdem meditiere ich täglich. Achtsamkeit ist für mich das Fundament allen Wandels – ohne Bewusstsein keine Veränderung. Und die Fähigkeit, sich zu wandeln, ist für mich eine der entscheidenden Kompetenzen unserer Zeit.
Mit Menschen an einem Thema zu arbeiten, das das Potenzial besitzt, jeden Aspekt ihres Lebens positiv zu beeinflussen.
Was ist deine Motivation/Purpose für deine Arbeit als MOMENTUM Trainer?
Wo siehst du in deiner Arbeit als MOMENTUM Trainer am meisten, wie wichtig und wirksam Achtsamkeitstrainings für Unternehmen sind?
Der stetige Druck, konstant Leistung zu erbringen, eine Flut an Informationen zu verarbeiten und gleichzeitig das Team sowie das Unternehmen voranzubringen, macht den Menschen in unserem zunehmend schnelllebigen Alltag immer mehr zu schaffen. Das Resultat: 75 % der arbeitenden Bevölkerung geben an, unter chronischem Stress zu stehen.
Erschöpfung ist zum Symptom Nr. 1 geworden, und viele fühlen sich dieser Situation hilflos ausgeliefert. Unternehmen tragen Verantwortung für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter:innen. MOMENTUM bietet nicht nur eine präventive Lösung für diese Herausforderungen, sondern unterstützt Menschen dabei, ihre Selbstwirksamkeit zurückzugewinnen – egal wie aussichtslos die Lage erscheint.
Der Mix aus top-down vermitteltem, kognitivem Wissen und bottom-up körperlicher Selbsterfahrung: Ersteres basiert auf dem neuesten Stand der Wissenschaft, Letzteres auf der langjährigen Meditationserfahrung der Trainer_Innen.
Was macht das MOMENTUM Programm aus deiner Sicht einzigartig?
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch – gemeinsam entwickeln wir klare Lösungen für Ihre Anforderungen.
Mari Möller
MOMENTUM Business Development Specialist & Ansprechpartnerin
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