Dr. Cornelia Schmidt
Achtsamkeitstrainerin mit den Schwerpunkten Achtsamkeit in der Arbeitswelt, Beziehungen, Führung in Teams und Organisationen
Zertifizierter Business und Personal Coach inkl. Themenschwerpunkt Achtsamkeit (Zertifizierung der European Coaching Association und des Bundesverbands für Qualität in der systemischen Arbeit, Coaching Akademie Berlin)
Meditationsausbildung bei Dr. Nathalie Fischer, München. Regelmäßige Fortbildung und Retreats im Bereich Achtsamkeit, u.a. bei Dr. Joe Dispenza, Aravinda Himadra, IFS- Coaching mit dem Internal Family System.
Starker Business-Hintergrund (Senior P&C; Managementberatung)
Autorin von verschiedenen Fachartikeln
Wie bist du zu Achtsamkeit gekommen und warum bist du dabei geblieben? / Welche Rolle spielt Achtsamkeit in deinem Leben?
Ich habe eine Achtsamkeitslehrerin kennengelernt, deren Ansatz, als promovierte Psychologin neurowissenschaftliche Theorie und gelebte Praxis zu verbinden, mich fasziniert und direkt angesprochen hat. Seitdem habe ich verschiedenste Achtsamkeitsmodalitäten erprobt und weiter für mich erschlossen und das mit gleichbleibend hoher Faszination.
Ich erlebe Achtsamkeit als eine wichtige Basis, die es mir ermöglicht, mich selbst und meine Umgebung auf einer tieferen Ebene wahrzunehmen und dabei täglich neue Erkenntnisse zu gewinnen, im Umgang mit mir selbst und anderen.
Als MOMENTUM-Trainerin kann ich dazu beitragen, anderen Menschen einen Zugang zur Achtsamkeit zu eröffnen bzw. diesen zu unterstützen – mit Neugierde und Freude. So, wie es individuell hilfreich ist: passend zu den Bedarfen vor Ort und dem jeweiligen Tempo. Es berührt mich immer wieder sehr, welche neuen Perspektiven und Möglichkeiten daraus entstehen und welche positiven Effekte – sowohl für einzelne Personen als auch für Teams und Organisationen als Ganzes.
Was ist deine Motivation/Purpose für deine Arbeit als MOMENTUM Trainerin?
Wo siehst du in deiner Arbeit als MOMENTUM Trainerin am meisten, wie wichtig und wirksam Achtsamkeitstrainings für Unternehmen sind?
An den Reaktionen und Feedbacks der Teilnehmenden während und nach dem MOMENTUM-Training sehe ich, wie das Programm wirkt. In den Jahren, in denen ich als MOMENTUM-Trainerin tätig bin, habe ich in vielfältigen Situationen erlebt, wie spürbar das MOMENTUM-Programm die Wahrnehmung und das Erleben des Alltags der Teilnehmenden positiv beeinflusst hat — hin zu mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit, Resilienz und einem bewussteren, konstruktiveren Umgang mit sich selbst und anderen.
Was macht das MOMENTUM Programm aus deiner Sicht einzigartig?
Die Verbindung aus wissenschaftlicher State-of-the-Art-Fundierung und praktischer Anwendungsorientierung im Business-Kontext, gepaart mit der Kombination aus interaktiven Elementen mit TrainerInnen sowie selbstgesteuertem, flexiblem Lernen mit der MOMENTUM-App.
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Hinzu kommt die Tatsache, dass sich MOMENTUM auf einen Pool handverlesener TrainerInnen stützt, die die Inhalte des Programms verkörpern und auf eine zielgruppengerechte, besonders motivierende Art und Weise vermitteln.
Unsere Kunden wissen somit genau, was sie mit MOMENTUM einkaufen — inhaltlich, technisch und persönlich.
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